redukcja tkanki

,,Czy prawdą jest iż Dekanian Nandrolonu Gromadzi sie w tkance tłuszczowej i jej redukcja częściowo pomaga w oczyszczeniu sie ?? ,, napisales -> ,, i jej redukcja...,, nie wiedzialem czy piles do deki czy do tkanki tluszczowej ;) tak czy innaczej nie uwazam zeby to byla prawda

[...] przez Ciebie "kratka na brzuchu". Fotki ze strony 15 - delikatnie mowiac tragedia. Nie bedziesz miec kratki dopóki nie rozwiniesz dobrze miesni brzucha Nawet redukcja jeszcze kilku kg Ci nie pomoze. Trzymaj sie dziewczyno i zacznij jesc. Jestes niewolnica swoich marzen i diety... Pozdrawiam. p.s. napisz swoj trening brzucha [...]

Wypełnij dokładnie ankietę działu. Z tego co piszesz niestety niewiele wynika. WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : [...]

Wstaw ankietę wg wzoru WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności [...]

1. jesli odczuwasz ze masz za duzo tkanki tluszczowej to w wiekszosci przypadkow (pomijam choroby ;-) ) tak wlasnie jest ale jesli masz czas - mozesz probowac rekompozycji - i tak czesciej wychozi z tego powolna redukcja ;-) 2. spozycie weglowodanow moze u osob wrazliwych spodowac szybkie zatracenie rzezby

[...] 3800 kcal w DNT co w przybliżeniu daje około 4000 kcal dziennie. obecnie po cyklu aby dać odpocząć organizmowi zszedłem do ok 3700-3800 kcal dziennie. teraz moim celem jest redukcja, którą chcę przeprowadzić na owej diecie jem/nie jem. z tym że po obniżeniu owych kalorii spadła nieco waga i wymiary na które ciężko pracowałem podczas [...]

Witaj, wypełnij ankiete działu WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] w ciągu dnia : praca siedząca 70% i w ruchu ok 30 % czasem więcej Uprawiany sport lub inne formy aktywności : FBW 3x/week Kompleksy sztangowe 2x/week Odżywianie : Cel : redukcja do 12-11-10? % BF Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy/ ostatnio nadwrażliwość na kofeine Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, [...]

[...] - MZB Kusi mnie troche aby spróbować coś mocniejszego, ale nie wiem czy nie będzie jakiś skutków ubocznych http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Test_Freak-opis26369.html. Cel - redukcja bez utraty siły i tkanki mięśniowej, brak przemęczenia dietą. Zmieniony przez - lewylife w dniu 2011-02-21 22:24:57

[...] masy tkanki tłuszczowa zazwyczaj się powiększa, a z nadmiarem fatu można spalic wiele mięsni na redukcji (szkoda by było). Ja łapie duzo fatu na masie, lecz nie ukrywam ze redukcja później bardzo mnie męczy. W twoim przypadku najlepiej sprawdziła by się dieta rotacyjna. Manipulowanie węglowodanami (a tym samym kcal) pozwoli ci zwiększyć [...]

Raczej nie. Wypełnij pełną ankietę. WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności [...]

[...] wielkie muły - umiejętne ustawienie treningu spokojnie zrobi z prostokąta klepsydrę z ładnym wcięciem w talii. Co do ziemniorów - u Ciebie nie wchodzi w grę jakaś duża redukcja z solidnego BF-u.. Nie widzę powodów by nie mogły znaleźć się w posiłku po treningu. Z owocami raczej nie szalej - potrzebujesz dobrej jakości węglowodanów a owoc to [...]

Zacznij od wypełnienia ankiety działu. Po kolei, tak jak należy: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany [...]

[...] gainer, białka różnego rodzaju i firm, DAA, ZMA, więcej grzechów nie pamiętam ;) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : pierwsza - redukcja , druga - pod siłę dynamiczną , trzecia - masa mięśniowa. Proszę - tak to wygląda. Obwody podam jak tylko znajdę miarę. Ostatnio. I jak ?? Ogólnie klatka mi słabo [...]

Pytanie: ostatni posiłek przed snem (kolacja). Chleb zwykły lub bułka czy żytni pełnoziarnisty? (redukcja, spalanie tkanki tł.)

Witaj, w ciemno nie można odpowiedzieć na Twoje pytanie . Wypełnij ankietę działu i wstaw zdjęcie obecnej sylwetki. WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej [...]

Cel :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 99.8 Wzrost : 178 Obwód klatki : - Obwód ramienia :43 Obwód talii : 95 Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia - Split Odżywianie : dieta Low Carb Cel : redukcja [...]

kamilo.121 redukcja oznacza utrate tkanki tłuszczowej, nie jest możliwe w tym czasie zwiększanie masy, które wymaga dodatniego bilansu. Nie możliwe jest przybrać mięśni, ale siła wcale nie musi spaść. pedro1993 możesz, chociaż lepiej jakbyś po tych 2-3 dniach zrobił zaległe treningi i po prostu skończył makrocykl później.

Jeżeli chcesz uzyskać pomoc, to wypełnij ankietę działu. Jest to podstawa: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca [...]

Przepraszam za wcześniejszy wpis ale problemy z komputerem. Cel :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 85 Wzrost : 174 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu siłownia Odżywianie :dieta Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : [...]